Dec 24, 2021
W ostatnim odcinku w 2021 roku rozmawiam z Kamilem Wojciechowskim o specyfice przygotowania psychologicznego w sportach walki. Kamil opowiada o swoich bogatych doświadczeniach z perspektywy zawodnika, trenera i nauczyciela wychowania fizycznego. Odpowiada m.in. na takie pytania:
- Skąd wzięła się idea repasażów w olimpijskich sportach walki i dlaczego na igrzyskach rozdawane są dwa brązowe medale?
- Jak wygląda profil mentalny zawodników sportów walki?
- Jak radzić sobie z przegraną? Dlaczego przegrana w sportach walki jest tak dotkliwa dla naszego ego?
- Nad czym w szczególności należy pracować będąc zawodnikiem sportów walki?
- Co to znaczy „ujeżdżanie stresu”?
- Jak najlepiej podchodzić do radzenia sobie ze stresem?
- Jakie są sposoby pracy z oddechem?
- Dlaczego indywidualizacja w treningu psychologicznych jest tak ważna?
- Jak zorganizować życie sportowca-amatora?
- Dlaczego warto trenować sztuki walki?
Partnerem technicznym tego odcinka jest AdRunaLine Polska.
Dobrego słuchania, wesołych świąt i do usłyszenia w Nowym Roku!